Einfach von Anfang an...

Zeitplan erstellen:

„Werkzeuge“, um Arbeitsaufträge planen zu können:

Tagesplanungsmethoden (z. B. ALPEN-Methode: Wichtigkeit, Dringlichkeit)

Pufferzeiten (Reserve für Unvorhergesehenes)

Wochenplan

Kalender führen:

Für Schularbeiten, Tests, Hausübungen, Lernen, Privates etc.

Zeitfresser erkennen:

Zeittorte (wie viel Zeit verwende ich für Schule, Familie, Freunde, Hobby, Computer etc. ?)

Zeitdiebe (Aufschieben, Überperfektionismus, Verzetteln)

Ordnungsstörer (Entscheidungsschwäche, Mangel an Informationen, Fehlen des notwendigen Materials)

Lernpausen einlegen:

Lernkurve (optimaler Lernablauf)

Planung des Zeitpunkts und der Dauer von Pausen

Pausengestaltung (auch Entspannungs- und Konzentrationsübungen)

Bildergallerie